À propos

 

Notre objectif est de vous fournir les outils dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs en matière de nutrition et d’exercice physique en CrossFit.

 

Mon histoire avec le CrossFit ?

 

Clément CrossFit AstuceSi on fait un saut dans le passé et qu’on revient en 2009 on peut retrouver un Clément manquant de confiance en soi, qui à du mal à se mettre torse nue en vacances et qui ne possède pas la meilleure endurance au monde. Le fait d’être mal dans ma peau à été un déclic pour moi et je me suis donc inscrit en salle de sport.

 

Après 7 ans de pratique, j’ai vu mon corps changer, je me suis intéressé à la nutrition, au développement personnel et à l’anatomie. Toutes ces choses sont passionnantes et m’ont permis de gagner une confiance en soi hors normes et d’allier un mode de vie et un corps sain.

 

Mais au bout d’un moment, mes attentes ont évolué. J’avais envie de plus ! D’atteindre de nouveau sommet, de dépasser de nouvelles limites.

 

C’est alors que j’ai découvert le CrossFit. Je me suis renseigné sur les box pas loin de chez moi et avec un ami on a décidé de faire une première séance d’essai. Sans vous mentir, j’étais plutôt confiant, je me disais qu’avec toute mon expérience en salle de musculation ça ne devrait pas être si dur que ça. Et c’est en 2016 à Roissy-en-France que je me retrouve allongé au sol dans un box de CrossFit à bout de souffle après seulement 20 min d’entraînement. 

 

Soulevez des kettlebell et faire des tractions n’était pas quelque chose de compliqué pour moi, mais enchaîner une dizaine d’exercices à la suite sans temps de repos était bien plus dur que prévu, mais j’ai aimé ça ! Il y a également un vrai esprit de convivialité et de cohésion qu’on ne retrouve nul part ailleurs.

 

C’est pourquoi cela fait maintenant 5 ans que je repousse mes limites avec mes nouveaux amis du box afin de battre mes propres records et de vous partager tout ce que j’ai appris pour vous assurer un meilleur départ que le mien.