Adepte du CrossFit, vous souhaitez améliorer vos performances, du coup, vous décidez de miser sur votre alimentation. Vous avez tout à fait raison ; saviez-vous qu’une bonne alimentation optimise la récupération après l’effort ? Et de surcroît prévient la fatigue. Avant de vous lancer, voici quelques principes de base sur l’alimentation CrossFit et la nutrition …
Si tu cherches à perdre du poids il n’y aucune raison d’arrêter de manger. Si tu suis une bonne alimentation avec le bon nombre de repas quotidien alors tu verras les kilos disparaître et ta santé s’améliorer sans faire trop d’effort. Mais pour mener cette diète à bien il faut savoir quels aliments brûle-graisse mettre …
Tu as comme objectif de perdre du poids et d’éliminer cette graisse en trop ? Alors tu as forcément dû entendre parler des brûleurs de graisse. Mais maintenant il est question de savoir si les brûleurs de graisse sont réellement efficaces pour maigrir. Soyons clairs : si tu suis un régime structuré avec des exercices …
Les brûleurs de graisse fonctionnent-ils vraiment ? Lire la suite »
Tu t’es réveillé un matin en étant convaincu d’entreprendre un voyage pour perdre du poids, après quelques recherches tu tombes sur les brûleurs de graisse comme une solution pour rendre le tout plus rapide, mais tu ne sais pas vraiment comment fonctionne un brûleur de graisse ? Je vais essayer de faire en sorte de …
Tu sens que tes vêtements commencent à te serrer ou tu ressens une véritable gêne quotidienne dans ta vie ? Tu as sûrement dû accueillir le petit “bidou” ou la “brioche” comme on peut souvent le dire. Ces mots peuvent, à première vue, paraître mignons et gentils, mais ils sont à l’origine de nombreux mal-êtres …
15 astuces pour savoir comment éliminer la graisse abdominale rapidement Lire la suite »
