meilleurs modeles kettlebells 2021

Kettlebell – les 10 meilleurs modèles en 2022

Tu pratiques des sports tels que la musculation ou le CrossFit ? Tu souhaites gagner en muscle, affiner ta silhouette ou préparer une compétition ? La kettlebell est tout indiquée comme achat pour atteindre tes objectifs de fitness. 

Notre proposition des 5 meilleures kettlebells en 2022

C’est un équipement CrossFit de base que tu vois certainement lors de ton entraînement en salle de sport ou dans une box. Prêt à découvrir les caractéristiques de cet équipement indispensable ? C’est parti pour découvrir nos meilleures kettlebells ! 

  • Meilleure kettlebell réglable haut de gamme – Bowflex
  • Meilleure kettlebell pas chère – Proiron
  • Meilleure kettlebell Decathlon – Decathlon
  • Meilleure kettlebell Intersport – Intersport
  • Meilleure kettlebell Gorilla sport – Gorilla Sport

Pour la petite histoire, elle porte d’autres noms tels que la gyria mais aussi, l’haltère russe. La légende raconte qu’elle est née du détournement d’un boulet de canon par l’Armée rouge, pour entretenir la forme de ses soldats. Rendez-vous en bas de la page pour un guide d’achat sur les kettlebells.

1- Kettlebell ajustable mixte, Bowflex – Meilleure kettlebell réglable haut de gamme

Présentation de l’article

  • De 3,5 à 18 kilos
  • 6 réglages
  • Poignée anti-dérapante
  • Prix : 249 €
kettlebell ajustable mixte, bowflex

Ce modèle de kettlebell est l’investissement idéal si tu pratiques régulièrement et que tu souhaites monter en gamme de poids. Elle est très avantageuse, car elle remplace 6 poids différents.

En effet, elle est ajustable de 3,5 et jusqu’à 18 kilos. Grâce à sa molette tournante brevetée, elle te permet d’évoluer simplement. Ce système est hyper pratique et rapide à utiliser notamment si tu veux tester ton poids maximum avant une compétition.

De plus, cet équipement présente des finitions haut de gamme. Avec son design compact et son rendu lisse et noir mat, elle est tout à la fois élégante et très peu encombrante.

Avantages

  • Poids ajustable de 3.5 à 18 kilos
  • Mixte
  • Réglage rapide du poids
  • Design compact et de qualité
  • Poignée fine
  • Corps large

Inconvénients

  • Vibration des poids

Avis

Cette kettlebell est recommandée par les plus grands sportifs. Ce modèle est conçue pour te faciliter la vie : un achat équivaut à 6 équipements différents. 

Son réglage est très facile et ergonomique, un tour de cadran et le poids évolue. Elle est donc parfaite si tu sais que tu vas t’entraîner sur du long terme et si tu as un objectif d’évolution rapide. 

Elle est aussi parfaite si tu aimes le beau matériel de qualité. Tu peux l’utiliser autant pour les exercices spécifiques de kettlebell que pour les mouvements de musculation plus classiques.

Où l’acheter ?

Ces kettlebells sont disponibles sur Amazon simplement en suivant notre lien !

2- Kettlebell en fonte Proiron – Meilleure kettlebell pas chère

Présentation de l’article

  • Existe de 4 à 24 kilos
  • Solide et durable
  • Fonte
  • Prix : de 28,99 à 109,99 €
kettlebell en fonte proiron

Cette kettlebell est efficace et pas chère. En fonte, ce modèle est solide et durable. Elle présente une poignée large et courbée, avec un fond plat qui la stabilise. Sa large poignée permet de la saisir facilement à deux mains. Ce geste est nécessaire pour réaliser la majorité des exercices de musculation ou de CrossFit. Sa taille varie en fonction de son poids. 

Elle est disponible en 4, 8, 12, 16, 20 et 24 kilos. Ses mesures pour le poids de 4 kilos sont de : 5,5 centimètres de base, 16,5 centimètres de haut. Le diamètre de la poignée est de 2,6 centimètres et elle est espacée de 6 centimètres du poids.

Comparativement, celle de 24 kilos a une base de 8 centimètres pour une hauteur de 27 centimètres. Sa poignée a un diamètre de 3,6 centimètres et est espacée du poids de 6,5 centimètres.

Pour une meilleure finition, elle est peinte et non lisse. Elle est également traitée contre la rouille et la corrosion de la fonte.

Avantages

  • Bon rapport qualité/prix
  • Solidité
  • Bonne prise en main

Inconvénients

  • Aspect extérieur rudimentaire
  • Pas d’évolution possible

Avis

C’est un très bon rapport qualité prix pour cet article. Il est vraiment avantageux si tu débutes ta pratique. Tu pourras t’équiper à moindre coût. Tu devras cependant te satisfaire de son aspect rudimentaire, voire granuleux, mais rien de dramatique : ta pratique ne dépend pas de l’esthétique de ton matériel, mais de l’utilisation que tu en fais. 

De plus, cette kettlebell a des poignées ergonomiques, peu importe leur taille et leur poids. Il est possible que, pour ta sécurité, tu doives acheter des gants de musculation ou retravailler toi-même l’aspect extérieur de la boule.

Où l’acheter ?

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3- Kettlebell powder coated, Decathlon – Meilleure kettlebell Decathlon

Présentation de l’article

  • Disponible de 4 à 48 kilos
  • Robuste
  • Fonte
  • Prix : de 14 à 130 €
kettlebell powder coated, decathlon

Cette kettlebell Décathlon est coulée en une seule fois. Ce modèle est donc parfaitement lisse et sans trace de moule, ni point faible. Elle bénéficie d’un revêtement poudré agréable à l’œil et au toucher. Elle existe en différents poids, allant de 4 à 48 kg. 

Chacun est différencié par une couleur différente autour de la poignée : vert clair pour le 4 kilos, turquoise pour le 6 kilos, rose pour le 10 kilos, bleu clair pour le 12 kilos, bleu pour le 16 kilos, jaune pour le 20 kilos, violet pour le 24 kilos, vert pour le 28 kilos, rouge pour le 36 kilos, gris pour le 40 kilos et blanc pour le 48 kilos.

Avantages

  • Pas de soudure
  • Effet poudré
  • Disponible en plusieurs poids
  • Esthétique

Inconvénients

  • Poids fixe
  • Pas tous disponibles en boutique

Avis

Cette gamme de poids est une des meilleures. Décathlon réussit un beau pari avec cet équipement aux finitions parfaites, autant sur le plan esthétique que sur le plan technique. 

Ces kettlebell sont robustes et durables. Leur finition les rend extrêmement agréables à utiliser. Elles vous permettent de vous exercer en toute sécurité.

Avec leur fond plat, elles sont faciles et pratiques à ranger.

Où l’acheter ?

Dans tous les Décathlons de France. Tu peux même commander ces kettlebells et les récupérer dans ta boutique la plus proche.

4- Kettlebell Soft ENERGETICS, Intersport – Meilleure kettlebell Intersport

Présentation de l’article

  • De 4 à 20 kilos
  • Solidité
  • Fonte et néoprène
  • Prix : de 13,99 à 42,99 €
kettlebell soft energetics, intersport

Ce poids en fonte enrobé de néoprène te permet d’effectuer tous les exercices de musculation ou de CrossFit. Que tu pratiques l’haltérophilie pure ou la musculation, elle est parfaite pour toi. Elle permet le renforcement des muscles et des articulations.

Elle est disponible en 4, 8, 12, 16 ou 20 kilos. Sa base parfaitement plane et souple permet de ne pas abîmer le sol ni faire de bruit, pour tes voisins. Une enveloppe en néoprène enveloppe un sac de sable et sa poignée est légèrement courbée. 

Cependant, plus elles sont lourdes, plus elles sont grosses et donc, encombrantes. Enfin, ce sont les moins chers du marché.

Avantages

  • Plusieurs poids au choix
  • Base plane et souple
  • Finitions parfaites
  • Belle couleur

Inconvénients

  • Grosse poignée
  • Pas au-delà de 20 kilos
  • Pas d’indication du poids en couleur

Avis

Cette kettlebell a des finitions parfaites. Avec son noir mat et son vert flashy, elle est très tendance. Son fond plat est parfait pour la stocker si tu pratiques chez toi. Elle est plutôt réservée aux débutants, car elle n’est pas disponible au-delà des 20 kilos, qui peuvent être rapidement atteints si tu pratiques régulièrement.

Ces poids représentent un investissement parfait pour les débutants et pour les plus petits budgets. Cependant, il faudrait vérifier l’ergonomie en fonction de ta taille, car les poignées sont grosses et peuvent être glissantes.

Où l’acheter ?

Dans tous les magasins Intersport ou en ligne. Suis notre lien.

5- Kettlebell Gorilla sport – Meilleure kettlebell Gorilla sport

Présentation de l’article

  • De 2 à 32 kilos
  • Robuste
  • Fonte et revêtement néoprène
  • Prix : de 16,9 à 109,9 €
kettlebell gorilla sport

Cette kettlebell Gorilla est en fonte entourant un noyau de fer massif. Son revêtement en néoprène garantit une résistance à l’humidité. Cela empêche la corrosion de ton équipement. Il permet aussi une pose délicate sur votre sol. 

Disponible de 2 à 32 kilos, ces poids ont des dimensions idéales. Par exemple : pour 4 kilos, 9 centimètres de base, 16 centimètres de haut. Le diamètre de la poignée est de 2,5 centimètres et elle est espacée de 8,5 centimètres du poids. 

Comparativement, pour 24 kilos, ce modèle mesure 17,5 centimètres de base, 27,5 centimètres de haut. Le diamètre de la poignée est de 4 centimètres.

Un avantage non négligeable est que cette gamme de poids est aussi disponible en lot.

Avantages

  • Solidité
  • Résistant à l’eau
  • Amorti
  • Bon rapport qualité / prix
  • Faible encombrement

Inconvénients

  • Aucune différenciation des poids par couleur
  • Poignée étroite pour deux mains

Avis

Cette gamme de kettlebell présente une belle qualité de produit. Le revêtement est joli et agréable. Il permet de la déposer sans casse ni bruit. Pratique pour les voisins. De plus, l’équipement en fonte est parfait. 

Peu importe le poids choisi, la taille est parfaite et le poids bien équilibré. Ces poids sont vraiment durables et agréables à utiliser. La poignée ne fait pas transpirer les mains. Malgré tout, elle peut être un peu étroite pour certains.

Où l’acheter ?

Ces kettlebells sont disponibles sur Amazon simplement en suivant notre lien !

Résumé des meilleures kettlebells 2022

FabricantMeilleurePrix
Bowflexkettlebell réglable haut de gamme249 €
Proironkettlebell pas chère28.99 – 109.99 €
Decathlon kettlebell Decathlon14 – 130 €
Intersportkettlebell Intersport13.99 – 42.99 €
Gorilla Sportkettlebell Gorilla Sport16.9 – 109.9 €

Pourquoi utiliser une kettlebell ?

Contrairement aux haltères, qu’elle soit en plastique ou en fonte, une kettlebell est un accessoire qui garantit un travail musculaire profond dans plusieurs sports différents. Elle t’aide à travailler la force de tes muscles et ton cardio simultanément. 

Un revêtement en fonte a des avantages incontestables sur le plastique. La taille des équipements en plastique augmente avec leur poids et la matière n’est pas agréable au toucher.

Tu peux trouver des kettlebells à la vente dans un choix de poids conséquent. Selon les marques, il existe des modèles de qualité dès 2 kilos et jusqu’à 48. Bien sûr, il est nécessaire d’adapter le poids de ta kettlebell à ta pratique, ta condition physique et ton entraînement. 

Tu augmentes progressivement la charge, en fonction de ta prise de muscle. L’objectif est de ne pas te blesser. Un entraînement régulier te garantit une prise de muscle rapide.

Choisir un plus petit poids pour commencer te permet aussi d’apprendre les mouvements techniques plus facilement lors de ton entraînement.

Tu trouves donc forcément la kettlebell qui correspond à ton niveau d’entraînement et à tes objectifs. De nombreux exercices intègrent une kettlebell, comme le jerk ou le goblet squat. 

Le swing est important, car il te permet de faire travailler un grand nombre de muscles. Il s’agit de te tenir debout et de saisir l’anse de ton poids avec tes deux mains. Tu exerces ensuite un mouvement de balancier jusqu’aux épaules.

→ Trouve le meilleur exercice kettlebell pour ton entraînement conseillé par nos experts.

Différents types de kettlebell

Kettlebell réglable / kettlebell ajustable

Ce modèle est modulable et s’adapte à tes besoins. Il permet de faire varier le poids et te garantit donc un seul achat tout en te proposant un encombrement limité. 

Plusieurs systèmes existent pour moduler la charge. À toi de choisir si tu préfères une simple molette d’ajustement ou si tu préfères prendre le temps d’ajouter des poids manuellement. Tout dépend de ton entraînement ou des sports que tu pratiques.

Kettlebell de compétition

C’est le modèle officiel, utilisé dans les sports de compétition, comme principalement le CrossFit, aussi bien par les hommes que par les femmes. Elle a l’avantage, même si son poids fluctue, de conserver une taille fixe.

C’est très pratique parce que tu n’as pas à adapter tes mouvements lorsque tu montes en charge. Tu peux faire évoluer le poids de ton équipement tout en conservant les mouvements que tu connais. Tu peux évoluer plus vite et confortablement.

Kettlebell de fonte

Il s’agit d’un équipement en fonte généralement recouvert de vinyle pour ne pas détériorer les sols. Mais tu trouveras des modèles de kettlebells plus abordables, peints et recouverts d’une protection anti-corrosion. Il existe différents poids, variant de 2 à 48 kilos. 

Son inconvénient principal est que sa taille est proportionnelle à son poids : ce modèle grossit dans tous les sens. Tu dois donc adapter les mouvements de tes exercices et la position de ton corps, en même temps que le poids de ta kettlebell.

Quel poids prendre en kettlebell ?

La première chose à prendre en compte dans le choix de ton équipement est ta condition physique. Ensuite, les poids varient en fonction de ton genre, femme ou homme. Viennent enfin le type d’exercices que tu souhaites pratiquer, dynamiques ou contrôlés.

Si tu pratiques déjà certains sports comme la musculation avec des haltères, ne te base pas sur les poids que tu utilises. La prise en main diffère entre des haltères et une kettlebell. Le centre de gravité de ces dernières ne se situe pas au centre de ta main et, à poids équivalent, elle te paraîtra toujours plus lourde qu’un haltère.

Kettlebell 6 kg / Kettlebell 8 kg

Ces plus petits poids concernent les personnes débutant leur pratique dans les sports de musculation comme le CrossFit. Une kettlebell de 6 kilos est recommandée pour débuter le travail des bras féminin. Une boule de 8 kilos permettra de commencer le travail des bras chez les hommes et le travail des jambes chez la femme. 

De manière générale, les équipements de 6 et 8 kilos sont des poids d’initiation. Ils concernent les femmes ou les hommes sans aucun entraînement souhaitant commencer leur initiation en toute sécurité.

Kettlebell 12 kg / Kettlebell 16 kg

L’équipement de 12 kilos est généralement accessible aux hommes débutants pour travailler indifféremment les bras ou les jambes. Les femmes débutantes peuvent également les utiliser pour la musculation des jambes. Les poids de 16 kilos conviennent aux hommes débutants pour les jambes et aux sportifs aguerris pour les bras. 

Le poids de 16 kilos est le premier utilisé lors des compétitions. De manière générale, les 12 kilos sont des poids d’initiation masculine. Ils sont suffisamment lourds pour donner une impression d’effort pendant l’entraînement. 

Les 16 kilos semblent être un bon compromis pour les hommes en bonne condition physique. Il est donc parfait pour un entraînement rigoureux. Selon les exercices, il peut cependant sembler plus lourd.

Kettlebell 20 kg / Kettlebell 32 kg

L’utilisation de ces poids demande une pratique régulière et la musculature adaptée. Ainsi, elle est conseillée aux sportifs masculins aguerris. Tu pourras les utiliser, si tu es un habitué des exercices, pour travailler tes jambes et tes bras. Le poids le plus lourd est privilégié pour le bas du corps. 

De manière générale, le poids de 20 kilos est à considérer comme un palier. Après lui, tu entres dans une nouvelle catégorie de pratique. Le poids de 32 kilos est le troisième poids officiel lors des compétitions. Il est réservé aux professionnels de l’entraînement et demande un temps d’adaptation lors de sa prise en main.


Nous espérons que notre sélection t’aura aidé à trouver l’accessoire qui comblera toutes tes envies, besoins et objectifs. 

Avec ce matériel, tu pourras facilement suivre n’importe quel entraînement et WOD qui nécessitent des charges tout en améliorant tes techniques, notamment le kettlebell swing.

Si tu souhaites élever ton niveau de CrossFit et de fitness et ajouter plus de matériels à côté de tes kettlebells n’hésites pas à regarder nos différents comparatifs.